Я работаю с темами стыда, чувства вины, сложности говорить «нет», подавленной злости, выгорания, зависимости от чужого мнения. Часто это проявляется в отношениях, тревоге, переедании, в психосоматике, в проблемах с самооценкой и ощущении «я живу не своей жизнью».

Первая встреча — это полноценная работа.
По её итогам вы понимаете, что с вами происходит, и решаете, продолжать ли терапию дальше.
Чаще всего устойчивые изменения требуют регулярной работы.

Мы разбираем ваш текущий запрос и смотрим, какой жизненный сценарий за ним стоит.
Вы увидите, где живёте из долга, где подавляете себя, и какие механизмы поддерживают проблему. В конце встречи формируем план дальнейшей работы.

Первая сессия - от 60 до 90 минут.
Последующая работа - 50-65  минут.

Если  это связано со стыдом, тревогой, подавлением себя и сценарием «хорошей девочки».
Я не работаю в формате «похудеть к отпуску», но работаю с психологическими причинами переедания и контроля.

Если они связаны с внутренним конфликтом, подавленными эмоциями, зависимостью от одобрения и выгоранием.
В случаях клинической депрессии может потребоваться дополнительная консультация психиатра.

Онлайн (Zoom)

65 € за встречу.

Вначале работы лучше всего 1 раз в неделю.

Если нет острого состояния- 1 раз в две недели, в зависимости от запроса и глубины работы. Рекомендовано - не меньше 3-х раз в месяц.

Это индивидуально.
Кому-то достаточно нескольких встреч для прояснения ситуации,
кому-то важна более глубокая и длительная работа.

Оплата производится заранее, за 24 часа до назначенной встречи. В противном случае встреча не считается действительной.

Да, встречу можно отменить или перенести не менее чем за 24 часа.
При отмене позже  24 часов— встреча оплачивается полностью.

Да. Всё, что вы рассказываете на встрече, остаётся между нами.

Кроме тех случаев, если вы совершили преступление, или находитесь в предсуицидальном состоянии. В таком случае психолог вынужден обратиться в соответствующие законодательству органы.